Protein dikenal sebagai nutrisi penting yang tidak hanya berfungsi untuk membangun otot, tetapi juga menjaga energi tubuh tetap stabil. Mengonsumsi camilan yang tinggi protein dapat membantu menahan rasa lapar lebih
Protein membantu menjaga rasa kenyang lebih lama dan mendukung pembentukan energi secara bertahap. Camilan tinggi protein, seperti yogurt rendah lemak, kacang-kacangan, atau telur rebus, dapat menjadi pilihan sehat di antara waktu makan utama. Dengan mengonsumsi camilan ini, tubuh tetap bertenaga dan tidak mudah merasa lelah.
Protein dikenal sebagai nutrisi penting yang tidak hanya berfungsi untuk membangun otot, tetapi juga menjaga energi tubuh tetap stabil. Mengonsumsi camilan yang tinggi protein dapat membantu menahan rasa lapar lebih