Buah dan sayuran adalah camilan alami yang menawarkan energi sehat tanpa tambahan bahan berlebihan. Kandungan vitamin, mineral, dan serat di dalamnya mampu menjaga tubuh tetap segar dan ringan. Misalnya, buah
Buah dan sayuran kaya akan vitamin, mineral, serta serat yang penting untuk menjaga tubuh tetap segar. Kandungan alami seperti fruktosa dari buah memberikan energi cepat tanpa membuat kadar gula darah melonjak drastis. Selain itu, serat membantu menjaga pencernaan tetap sehat dan membuat tubuh lebih ringan sepanjang hari.
Buah dan sayuran adalah camilan alami yang menawarkan energi sehat tanpa tambahan bahan berlebihan. Kandungan vitamin, mineral, dan serat di dalamnya mampu menjaga tubuh tetap segar dan ringan. Misalnya, buah